Татьяна Мейер
Гештальт-терапевт.

Долгосрочная терапия.


Работаю с глубинными изменениями

в отношениях и карьере.

Без быстрых советов и поверхностных решений.

Системная еженедельная работа над причинами, а не симптомами.

Обо мне
Я работаю со взрослыми людьми, которые устали от временных решений и готовы к настоящей, системной работе над собой. Моя задача — не быть «подружкой» и не давать мотивационных пинок. Моя задача — быть профессиональным проводником, который помогает увидеть слепые зоны, встретиться со своими истинными чувствами и взять ответственность за устойчивые изменения.

Я знаю, что такое находиться в тупике, когда не видно выхода, а внутренние ресурсы на исходе. Я сама прошла путь от состояния полной неопределенности и выживания к жизни, в которой я занимаюсь исключительно тем, что меня наполняет, и выстроила здоровое, поддерживающее окружение. Я пришла к этому не благодаря «волшебному пинку» или быстрым советам, а через глубокую, системную и порой непростую работу с собой.

Сейчас я использую этот личный опыт, помноженный на профессиональное гештальт-образование, чтобы помогать другим выходить из их личных и карьерных тупиков. Бережно, без обесценивания вашего темпа и с опорой на реальные, устойчивые изменения.

Моя профессиональная цель — не давать временных советов и не обещать мгновенного «счастья». Моя задача — помочь вам обрести внутреннюю опору, целостность и способность выдерживать жизненные трудности, сохраняя контакт с собой. Именно из этого состояния рождаются подлинные, устойчивые изменения и настоящее качество жизни.

Я ценю в работе честность, конфиденциальность и профессиональные границы.
С чем я работаю
  • Отношения
    • Повторяющиеся деструктивные сценарии
    • Сложности с выстраиванием личных границ
    • Кризисы, которые не решаются методом «просто поговорить»
    • Зависимые и созависимые модели в парах
    • Трудности с близостью и доверием
  • Карьера и самореализация
    • Профессиональное выгорание
    • Синдром самозванца
    • Страх успеха и страх проявленности
    • Внутренние барьеры, которые мешают двигаться к целям
    • «Стеклянный потолок», который не пробить сменой работы или новыми стратегиями
Как я работаю
Я работаю в формате долгосрочной еженедельной терапии. Это означает:
  • Регулярные встречи
    1 раз в неделю (онлайн или очно)
  • Рекомендуемый формат — от 3 месяцев
    Глубинные изменения не происходят за одну сессию. Нам нужно время, чтобы увидеть паттерн, прожить его и перестроить. Мы оцениваем динамику и комфорт каждые 4 встречи.
  • Системная работа
    Мы не «чиним симптомы» — мы разбираемся с причинами, которые эти симптомы порождают
  • Ответственность обеих сторон
    Я инвестирую свою экспертизу и время, вы инвестируете свое время, внимание и готовность встречаться с собой.
  • Я не провожу разовых консультаций. Я не даю «волшебных советов», которые перестают работать через день. Если вы ищете быстрое решение — скорее всего, мы не подойдем друг другу. И это нормально.
Инструменты
В работе я использую:
  • Классическую гештальт-терапию
    подход, который работает с целостностью личности, контактом со средой, незавершенными ситуациями и истинными потребностями
  • Работу с метафорами и проективными техниками
    профессиональные психологические инструменты, которые помогают мягко обойти рациональные защиты, перевести запрос из сферы «головы» в поле истинных чувств и потребностей, и найти точные метафоры для глубинных изменений
Первая встреча и начало работы
Первая сессия — это время для знакомства, формулировки запроса и оценки того, насколько нам комфортно работать вместе. В гештальт-подходе первичная оценка происходит не через анкеты, а через живой контакт.

Что мы сделаем на первой встрече:
  • Обсудим вашу ситуацию
    и то, что привело вас в терапию именно сейчас
  • Сформулируем гипотезу
    Я поделюсь своим профессиональным взглядом на то, какие паттерны могут лежать в основе вашего запроса
  • Обсудим формат работы
    Частоту встреч, длительность и правила нашего взаимодействия

  • Примем решение
    Вы сможете понять, готовы ли вы начать долгосрочную работу именно со мной
Если я увижу, что ваш запрос требует компетенций другого специалиста (например, психиатра или узкопрофильного коуча), я честно об этом скажу и порекомендую коллег
Истории изменений
Стоимость и формат
Индивидуальная терапевтическая сессия
Длительность: 45 минут (академический час)
Стоимость: 6 000 ₽

Мы работаем в формате долгосрочной еженедельной терапии. Все организационные вопросы, правила сеттинга и условия оплаты мы подробно и комфортно обсуждаем на первой встрече, чтобы вам было понятно и безопасно начинать работу.
Частые вопросы
Почему именно долгосрочная терапия? Разве нельзя решить проблему за 3–5 сессий?

За 3–5 сессий можно снять острое состояние или получить временное облегчение. Но если проблема повторяется годами (одни и те же сценарии в отношениях или карьерные тупики), значит, в основе лежит глубинный паттерн. Его перестройка требует времени, регулярности и безопасности терапевтического контакта. Именно это дает устойчивый результат.
А если я пойму на диагностике, что мне это не нужно или мы не подходим друг другу?

Это абсолютно нормальный и честный результат. Вы в любом случае получите профессиональный разбор своей ситуации, гипотезу и план действий. Если вы решите работать с другим специалистом или пока не готовы к терапии, вы уйдете с большей ясностью о себе. Это уже ценность.
Вы работаете онлайн или очно? Какой формат вы рекомендуете?
Я работаю в обоих форматах. Как гештальт-терапевт, я высоко ценю живой контакт и телесное присутствие, поэтому, если у вас есть возможность приезжать на очные встречи, я всегда рекомендую этот формат как наиболее глубокий и ресурсный.
При этом онлайн-терапия — это полноценный, доказавший свою эффективность инструмент. Для клиентов из других городов и стран мы успешно выстраиваем надежный рабочий альянс и достигаем отличных результатов через видеосвязь. На диагностике мы вместе выберем тот формат, который будет максимально комфортным и безопасным именно для вашей работы.
Запись на первую встречу
Telegram
Made on
Tilda